腰の痛みに軽い運動 成田 整体マッサージあおぞら治療院。歩きましょう|成田で整体なら、腰痛・肩こり治療のあおぞら治療院

あおぞら治療院

成田ニュータウンスーパー「ヨークマート成田店」駐車場前

TEL:047-628-7373

受付時間:朝10時~夜7時  |  年中無休

お知らせ

腰の痛みに軽い運動 成田 整体マッサージあおぞら治療院。歩きましょう

お知らせ2018/06/08

腰の痛み、だるさ、脚の重みが朝の散歩でらく~~になりました。

私、最近腰の筋肉の力が弱くなり朝腰が重くなったのが実感しました。よーし!

少し歩いてシャキッとしよう‼。

朝5時に家を出て成田山新勝寺の御本堂でお賽銭を、

御本堂の後ろの成田山公園をじぐざくと散歩、鯉にえさ等を挙げながら

3000歩程、坂、階段を歩き始めました。

2年後の今腰の筋肉の痛みだるさが無くなり

中腰姿勢を長くしなければ快適です。

美容にも良い、飯はうまい、お経も覚えました。

散歩仲間の方達の元気の良さ

のーまく さんまだー

 

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